eddz

10 jul 5+1 OK, HOGY MIÉRT NE EDDZ!

EDDZ, HOGY FITT LEGYÉL! DE TUDOD, MIKOR KELL ABBAHAGYNI? Ha valaki egyszer az életmódváltás mellett dönt, annak szerves része kell legyen az edzés. Mindenki maga dönti el szabadidejétől, elszántságától függően, hogy mit, mikor és mennyit trenírozza magát. A változás akkor eredményes, ha sikerül a mozgást heti...

Read More
Cikk18_Falnadazegeszseget_Borito_Unsplash

09 jún FALNÁD AZ EGÉSZSÉGET?

EVÉSBEN AZ EGÉSZSÉG? Az egészséges étrend ma már nem elérhetetlen, sem az összetevők, sem a beszerzésük tekintetében. Ma már a vegyi anyagokkal körbevéve teljességgel kiszámíthatatlan, mi a bio és mi nem, még ha az élelmiszer csomagolásán ezt is tüntették fel, vagy irreálisan magas ára miatt azt...

Read More
sportsérülésre

28 máj 5 GYÓGYÍTÓ TIPP SPORTSÉRÜLÉSRE

SÁRKÁNY ELLEN SÁRKÁNYFŰ! DE SPORTSÉRÜLÉSRE MIT HASZNÁLJUNK? Sportolni jó. Hasznos a testnek, segít a léleknek, még ha nem is verseny szinten űzzük. Ma már mindenki megtalálja a kedvéhez, alkatához, napirendjéhez passzoló sportot, legyen az kültéri, edzőtermi, csoportos vagy egyéni testformálás. Heti rendszerességgel végezve tökéletes kiegészítője lehet...

Read More
fine dining

29 ápr MITŐL LUXUS A FINE DINING?

NAGYON KICSI, NAGYON FINOM, NAGYON DRÁGA - VALÓBAN EZT JELENTI A FINE DINING? A ’90-es évek vége felé készült egy film Amerikában, melyben Julia Roberts – mondjuk ki - kajakritikust alakít. A film témája alapvetően nem a gasztronómiára irányul, sokkal inkább arra, hogy Julia szerelmet vallva...

Read More
jézusom

23 ápr JÉZUSOM! IMA A KÁVÉ OLTÁRÁN?

HÁNYSZOR SIKÍTOTTUNK MÁR FEL ÖRÖMÜNKBEN, AMIKOR MEGLÁTTUK A KÁVÉNKAT: JÉZUSOM?! A hit, mint ahogy a kávé is - tudjuk jól -, sok mindenre képes. Pedig a kávénak, legalábbis amit otthon főzünk, vagy a kávézóban rendelünk, a világon semmi köze Jézushoz. Akkor meg miért emlegetjük mindig, mikor...

Read More
tipp

31 már VISELKEDJ! 5 TIPP EDZÉSHEZ

EDZŐTERMI ETIKETT-TIPP Ha már sikerült magunkat annyira felstuffolni, hogy erőt és mély levegőt véve eldöntöttük, nekiállunk sportolni, túl a cél meghatározásán, a kiválasztott tréning-típusokon, a ruházaton és a mindent eldöntő hajviseleten, nagyon fontos, hogy belőjük helyes viselkedésünket. Persze megránthatnánk a vállunkat, hogy „Kit érdekel ez?”, de...

Read More
szeresd

19 már SZERESD A CÉLT!

Volt egy kislány – sosem felejtem el – aki egyik este elém állva, mélyen a szemembe nézve próbálta meggyőzni saját magát arról, hogy most, na most, de tényleg, mindenre elszánta magát, és bármit hajlandó megtenni annak érdekében, hogy az általa fölöslegnek ítélt súlyából lefaragjon. Csillogott a...

Read More
reggeli

09 már KELJ FEL ÉS RÁGJ! REGGELI ZAB-ÁLOM

DE MI LEGYEN A REGGELI? Jól olvastad, ENNI KELL! Hogy mikor és mennyit? Naponta ötször, és akár korlátok nélkül! De ne szaladjunk annyira előre, kezdjük szép sorban az elején. Az egyik legtutibb étkezés a reggeli! Nem csak ellát energiával, de ha megtalálod magadnak a kedvenc szuper...

Read More
Cikk5_Azevesnembun_Borito_Unsplash

13 feb AZ EVÉS NEM BŰN!

LEHET AZ EVÉS EGÉSZSÉGES? Február idusához gyorsvonatként közelítve – mint ahogy ez megtörténik minden évben – idén is múlófélben  vannak az újévi fogadalmak; a vasakarattal januárban telepakolt vadiúj edzőtáskák unottan várakoznak a gardróbban, és a hűtő polcain nagy elhatározással, decensen elhelyezett cukkinit és padlizsánt is lassan...

Read More

Watch Dragon ball super

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás