Move_8

30 jún 5 SÚLYOS tévhit

Fogyni, tökéletes formába hozni a télen elpunnyadt megpihent testünket mindannyian nagyon szeretnénk főleg most, a bikini szezon idején. Kifogások, hogy miért NE tegyünk érte, érkeznek dögivel, amihez persze minden esetben tökéletes magyarázat társul. Nézzük, melyek a kedvencek! 1.) NEKEM A SÉTA ELÉG A FOGYÁSHOZ!  Az állítás igaz. Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb mozgás...

Read More
Etrend_Uzsonna

14 jún Egyél és fogyj! – A Nagy Életmódváltás receptje

Bazi nagy csokor virág díszelgett a konyhaasztalon, nőnap alkalmából ünnepelnem illett volna, de képtelen voltam rá, amikor a magam mércéje szerint totál dagadtnak éreztem magam, és ezt megfejelve még az edzőm is a képembe vágta, hogy sz@rul nézek ki. Biztos voltam benne, hogy a virág...

Read More
kávé

04 jún ZÖLD KÁVÉ ÉS A JELEK

KÁVÉ KONTRA TEA. BUDA KONTRA PEST. Tízből nyolc kávét kért. Ő teát. Zöldet. Minek kell itt urizálni? – futott át a gondolat. Reggel van, tipikus kávé idő. Én a magam habos gyorsítóját már lefőztem otthon, befaltam hozzá a kakaós-lekváros zabkását, így a pincér kérdésére csak azt...

Read More
HotIron_Blog

25 máj Forró vasalót az izmoknak!

Kezdem úgy érezni magam Hot Iron edzésen, mint amikor bemegyek az órák óta üres boltba, bevetem magam a fogasok közé, és amikor párás tekintettel felpillantok a pompás darabok közül, csak azt látom, hogy szépen lassan beszállingóztak az emberek és megtelt az üzlet. Feltételezem, ez a...

Read More
kávé

18 máj Kávé, mint biztosíték?

KÁVÉ, KOMMANDÓS-SZERELEM ÉS ÉN „Hogyne tudnám, mi az a Kopi Luwak?! Az egy kávé.  Láttam a Bakancslistában! Jack Nicholson, a csilliárdos oligarcha szürcsölte nagy előszeretettel ezt a giga drága kávét, miközben fogalma sem volt, honnan került a csészéjébe. Szeretem azt a filmet. Szeretem, amikor Morgan Freeman...

Read More
Tunderporos_Borito_Unsplash

12 máj Tündérporos pörkölt bogyók

A VARÁZSLATOS BOGYÓK TITKA „Egy finom kávét?” – kérdezte kedvesen puha hangjával az Ügyvédnő az elegáns budai irodában. Egyszerű szoknya-blúz kombinációmban izgatottan ácsorogtam egyik lábamról a másikra, az akkori egyetlen dolgozós topánom sarka meglehetősen megkopva, húszévesen. Állásinterjúra érkeztem. A titkárnő persze patent kosztümben, tökéletesen fésült lófarokkal,...

Read More
Stretching_11

26 ápr Like a Stretchingnek!

Éjszaka van, békésen alszom. Álmomban a napágyon pihegve boldogan kortyolgatom a jól megérdemelt szódavizet. Élvezem a tengert, a kék eget, hallgatom a csendet, miközben elégedetten vizsgálom az ötperces rapid lakkozásom eredményét a lábujjaimon. Fordulok, hogy megfelelő D-vitamin juthasson bébifóka testem minden egyes részébe, majd megtörve...

Read More
piritos_1

13 ápr A legtutibb reggeli

Nem tudom, ki hogy van ezzel, én imádom a pirítóst vajjal! Ahogy finoman roppan az éppen sötétbarnára sült kenyér héja, és omlik a számban a sós-vajas puha belseje…  "A Projekt" miatt fájó szívvel  egy rövid időre muszáj voltam elengedni a szuper reggelimet, így átmenetileg feltettem az...

Read More
Etrend_Ebed_2jpg

06 ápr Elő a pharmával! – A nagy életmódváltás

Éccsanya szólította fel ezzel a „Matávos” fiatalembert, döntse el legyen kedves, hogy most akkor segít, nem segít, vagy mi lesz. Ő az előírt műszaki berendezéseket megvásárolta, szakszerűen üzembe helyezte, de a HD minőségű tv adás továbbra is várat magára. Vagy legalábbis fogalmunk sincs, mi történik....

Read More
folytatas_orul_8

24 már A folytatás

43 kérdés érkezett a reggeli kvíz gyorsvonatán. Nem hittem, hogy Anyámon, és a kiváló géneknek köszönhetően rajtam kívül erre bárki más is képes lehet. A reggeli köd kezdett felszállni, én lefőztem a kávét,  közben virtuále modelleztünk az edzőmmel egy full-time KI NYER MA? kvízműsort. Aki kérdez,...

Read More

Watch Dragon ball super

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás