cukrot

09 nov 5 JEL, HOGY TÚL SOK CUKROT ESZIK A GYEREK

VÉDD MEG GYERMEKED EGÉSZSÉGÉT! CSÖKKENTSD A CUKROT! Szülőként helytállni a mindennapi rohanásban nem egyszerű feladat. Ellátni a családot, főzni, mosni, takarítani és mindemellett dolgozni valóban óriási kihívás, nem beszélve a köztes felmerülő feladatokról. A kölykök táplálását illetően a nagy futrinkában hajlamosak vagyunk a könnyű megoldásokhoz nyúlni,...

Read More
cukor

09 nov VIGYÁZZ! LESBŐL TÁMAD A REJTETT CUKOR!

JÓ HA TUDOD, HOL REJTŐZIK A CUKOR! Éveken át hülyére vettek. Én pedig hagytam, mert elhittem, hogy a boltok polcairól gondosan válogatott termékek majd az egészségemet szolgálják. De miért is ne hittem volna, amikor a 100%-os gyümölcslé azért száz százalék, mert a gyümölcsön kívül nincs benne...

Read More
diéta

08 nov IJESZTŐ CÍMKÉK A DIÉTA JEGYÉBEN?

DIÉTA ZABBAL. SZUPER! DE MELYIKNEK HIGGYÜNK? A lenyugvó nyári nap fényében – a magunk 7 km-es futása után - ültünk a vidéki ház kényelmes teraszán, amikor vacsora közben berobbant a barátnőm öccse, és épp, mikor villámon a friss zöldséggel bolondított túrót emeltem volna a számhoz, közölte,...

Read More
keksz

07 nov TÉLI BEKUCKÓZÓS GESZTENYÉS-ZABOS FITT KEKSZ

ZABOS IS, GESZTENYÉS IS, KEKSZ IS! El kellett morzsolgatnom néhány könnycseppet a szemem sarkában, amikor ehhez a szuper egészséges gesztenyés zabos keksz elkészítéséhez beáldoztam a gesztenyemasszát. Kicsit összefacsarodott a szívem és arra gondoltam, minek variálok én itt a sütéssel, amikor olyan egyszerű lenne csak habot fújni...

Read More
pizza

06 nov SZUPER ROPOGÓS PIZZA, AMITŐL MEGŐRÜLSZ!

TELJES KIŐRLÉSŰ PIZZA PILLANATOK ALATT Nálunk a tészta központi szerepet játszik az étkezésben, amit szerencsére az életmódváltás kapcsán sem kellett elhagynom. Nem is lettem volna rá képes, arra viszont hajlandó voltam, hogy a fehér lisztet valami hasznosabbra, mondjuk lassan felszívódó durumra vagy teljes kiőrlésűre cseréljem. Nem...

Read More
kenyér

13 sze TELJES KIŐRLÉSŰ MAGOS KENYÉR OTTHON?

A LEGEGYSZERŰBB EGÉSZSÉGES MAGOS KENYÉR SÜTŐBEN! A kenyeret felejtsd el! Így kezdődik minden undok fogyókúra. Talán ez is volt az oka, hogy hagyva a sanyargató diétákat két és fél éve úgy döntöttem, életmódot váltok. Evéssel, ivással, mozgással egy hétköznapi életet élve, amit ha megérem, még nyolcvanhét...

Read More
Cikk4_5jodologamitnemtudtal_Borito_Pexels

01 jún AMIT A CUKORRÓL FELTÉTLENÜL TUDNI KELL!

5 JÓ DOLOG, AMIT NEM TUDTÁL A CUKORRÓL! Édes élvezet, a hétköznapjaink része, szeretjük, függünk tőle, vágyunk rá! De vajon mit tudunk még a cukorról? Amikor cukorról beszélgetünk, alapvetően hajlamosak vagyunk annak negatív hatásaira gondolni. Pedig a cukor fogyasztására is igaz, hogy az arany középutat választva nem...

Read More
Cikk3_Uzletireggeli_Borito_Unsplash

24 jan ÜZLETI REGGELI AZ EURÓPA KÁVÉHÁZ ASZTALÁNÁL

BUSINESS FLOW – ÜZLETI REGGELI AZ EURÓPÁBAN Érkezett egy e-mail. Egyenesen puffant bele az Eat, Move & Smile fiókjába. Akkorát koppant az este csendjében, hogy még a vacsorára majszolt hagymás tojásrántotta is a villa hegyén megállt a recegésben. Meghívó érkezett, nem is akármilyen: Üzleti Reggeli virított...

Read More
európa

10 sze EURÓPA A KÖRÚTON KEZDŐDIK

BOLDOG UTAZÁS A GYEREKKORBA? IRÁNY AZ EURÓPA! Európa, Budapest. Kislány vagyok. Ülök az öltöző padján, Apa húzza fel az overallomat. Odakint esik a hó, az ezüst pelyhek megcsillannak az utca lámpafényében. A hajam két kis boldog copfját rendreutasítja a szkafanderes űrsapka, színes csíkokkal a tetején. Anya...

Read More
karácsonyi

14 dec AZ 5 LEGUNCSIBB KARÁCSONYI ÉTEL

VAJON MI LESZ MÁR MEGINT A KARÁCSONYI ASZTALON? Úgy vagyunk a karácsonyi ételekkel, mint a hazai tv csatornák a Reszkessetek betörőkkel: egyszerűen nincs karácsony Kevin nélkül! Hiába drukkolunk minden évben, hogy a csóró szöszke kissrácot idén ne hagyják már otthon, ugyanezzel a reménnyel szemünkben tekintünk a...

Read More

Watch Dragon ball super

Adatvédelem

Az eatmovesmile.hu oldal süti fájlokat (cookie-kat) használ szolgáltatásai biztosításához. A továbblépéssel elfogadod, hogy az oldal Google Analitycs követőkódot használ, ami bővebb tájékoztatást ad olvasási szokásaidról a magasabb szintű felhasználói élmény elérése érdekében. Az adatvédelmi információkról Itt olvashatsz bővebben.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás