cukrot

09 nov 5 JEL, HOGY TÚL SOK CUKROT ESZIK A GYEREK

VÉDD MEG GYERMEKED EGÉSZSÉGÉT! CSÖKKENTSD A CUKROT! Szülőként helytállni a mindennapi rohanásban nem egyszerű feladat. Ellátni a családot, főzni, mosni, takarítani és mindemellett dolgozni valóban óriási kihívás, nem beszélve a köztes felmerülő feladatokról. A kölykök táplálását illetően a nagy futrinkában hajlamosak vagyunk a könnyű megoldásokhoz nyúlni,...

Read More
cukor

09 nov VIGYÁZZ! LESBŐL TÁMAD A REJTETT CUKOR!

JÓ HA TUDOD, HOL REJTŐZIK A CUKOR! Éveken át hülyére vettek. Én pedig hagytam, mert elhittem, hogy a boltok polcairól gondosan válogatott termékek majd az egészségemet szolgálják. De miért is ne hittem volna, amikor a 100%-os gyümölcslé azért száz százalék, mert a gyümölcsön kívül nincs benne...

Read More
diéta

08 nov IJESZTŐ CÍMKÉK A DIÉTA JEGYÉBEN?

DIÉTA ZABBAL. SZUPER! DE MELYIKNEK HIGGYÜNK? A lenyugvó nyári nap fényében – a magunk 7 km-es futása után - ültünk a vidéki ház kényelmes teraszán, amikor vacsora közben berobbant a barátnőm öccse, és épp, mikor villámon a friss zöldséggel bolondított túrót emeltem volna a számhoz, közölte,...

Read More
keksz

07 nov TÉLI BEKUCKÓZÓS GESZTENYÉS-ZABOS FITT KEKSZ

ZABOS IS, GESZTENYÉS IS, KEKSZ IS! El kellett morzsolgatnom néhány könnycseppet a szemem sarkában, amikor ehhez a szuper egészséges gesztenyés zabos keksz elkészítéséhez beáldoztam a gesztenyemasszát. Kicsit összefacsarodott a szívem és arra gondoltam, minek variálok én itt a sütéssel, amikor olyan egyszerű lenne csak habot fújni...

Read More
pizza

06 nov SZUPER ROPOGÓS PIZZA, AMITŐL MEGŐRÜLSZ!

TELJES KIŐRLÉSŰ PIZZA PILLANATOK ALATT Nálunk a tészta központi szerepet játszik az étkezésben, amit szerencsére az életmódváltás kapcsán sem kellett elhagynom. Nem is lettem volna rá képes, arra viszont hajlandó voltam, hogy a fehér lisztet valami hasznosabbra, mondjuk lassan felszívódó durumra vagy teljes kiőrlésűre cseréljem. Nem...

Read More
meglepetés

03 okt 3 MEGLEPETÉS AZ ŐSZI ASZTALRA

LEVES, MÁSODIK ÉS DESSZERT – HÁROM FORRÓ ŐSZI MEGLEPETÉS Megrázó az élmény, amikor a nyár forró emlékeinek ajtaját rútul berúgja az ősz hűvös csizmája, és mint kéretlen vendég, betelepszik kedvenc fonott székünkbe, étkezőasztalunk mellé. A nyár imádott ízeit ilyenkor már csak fotókon látjuk viszont, így még...

Read More
kenyér

13 sze TELJES KIŐRLÉSŰ MAGOS KENYÉR OTTHON?

A LEGEGYSZERŰBB EGÉSZSÉGES MAGOS KENYÉR SÜTŐBEN! A kenyeret felejtsd el! Így kezdődik minden undok fogyókúra. Talán ez is volt az oka, hogy hagyva a sanyargató diétákat két és fél éve úgy döntöttem, életmódot váltok. Evéssel, ivással, mozgással egy hétköznapi életet élve, amit ha megérem, még nyolcvanhét...

Read More
eszel

07 sze 3 OLCSÓ KIFOGÁS, HOGY MIÉRT NEM ESZEL RENDESEN

ÖSSZE-VISSZA ESZEL, DE MEG TUDOD MAGYARÁZNI? NE VERD ÁT MAGAD! Enni nem könnyű. Pedig azt gondolná az ember, hogy az evészet egy, a létfenntartáshoz szükséges, magától értetődő tevékenység. Jégcsákány nélküli elemi ösztön. Hiszen enni – zömmel – mindenki szeret, ráadásul itthon a gasztro, akárcsak a kávénak...

Read More
csokifesztivál

03 sze SZERENCSÉTLEN CSOKIFESZTIVÁL SZERENCSEN

CSOKIFESZTIVÁL, AHOL ÉPP CSAK A LÉNYEG HIÁNYZIK - ÍGY JÁRTAM SZERENCSEN Dézsmaszekrény. Így hívjuk a helyet, magát a szentélyt, ahová Anyánk mai napig rejtegeti édes kincseit a budapesti panellakás nappalijának legfrekventáltabb részén. Csokoládébarna fém fogantyúk, mézszínű üvegajtók mögött, mint jól kiképzett bon-bon hadsereg, úgy várakoznak katonás...

Read More
hűtődet

04 jul 13 TIPP, MIRE CSERÉLD LE A HŰTŐD TARTALMÁT!

A HŰTŐD MÁR TUDJA, MIT ESZEL IDÉN NYÁRON? Tök jól hangzik, hogy egy jól beállított életmódváltással úgy ehetsz, hogy közben fogysz, nem igaz? Én ezt művelem két és fél éve, és be kell, hogy lássam, totál bejött! Nincs mennyiségi korlát, kisebb változtatásokkal gyakorlatilag mindent eszem, amit...

Read More

Watch Dragon ball super

Adatvédelem

Az eatmovesmile.hu oldal süti fájlokat (cookie-kat) használ szolgáltatásai biztosításához. A továbblépéssel elfogadod, hogy az oldal Google Analitycs követőkódot használ, ami bővebb tájékoztatást ad olvasási szokásaidról a magasabb szintű felhasználói élmény elérése érdekében. Az adatvédelmi információkról Itt olvashatsz bővebben.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás