kenyér

13 sze TELJES KIŐRLÉSŰ MAGOS KENYÉR OTTHON?

A LEGEGYSZERŰBB EGÉSZSÉGES MAGOS KENYÉR SÜTŐBEN! A kenyeret felejtsd el! Így kezdődik minden undok fogyókúra. Talán ez is volt az oka, hogy hagyva a sanyargató diétákat két és fél éve úgy döntöttem, életmódot váltok. Evéssel, ivással, mozgással egy hétköznapi életet élve, amit ha megérem, még nyolcvanhét...

Read More
eszel

07 sze 3 OLCSÓ KIFOGÁS, HOGY MIÉRT NEM ESZEL RENDESEN

ÖSSZE-VISSZA ESZEL, DE MEG TUDOD MAGYARÁZNI? NE VERD ÁT MAGAD! Enni nem könnyű. Pedig azt gondolná az ember, hogy az evészet egy, a létfenntartáshoz szükséges, magától értetődő tevékenység. Jégcsákány nélküli elemi ösztön. Hiszen enni – zömmel – mindenki szeret, ráadásul itthon a gasztro, akárcsak a kávénak...

Read More
Cikk30_UtalszfutniBorito

01 sze UTÁLSZ FUTNI? ÍME 3 SZUPER KARDIÓ-TIPP!

KARDIÓ, DE NEM FUTÁS! MI AZ? A futókat tiszteljük, becsüljük, nemcsak állóképességük, de kitartásuk miatt is. A futás jó, a futás hasznos, a kardió mozgás szervezetünk megfelelő működése számára elengedhetetlen. De mi történik akkor, ha csak szimplán nem szeretjük? Hiába vettük meg a legmenőbb futócuccot, azt...

Read More
Cikk29_7tutitippafajoizmokra_Borito

24 aug 7 TUTI GYÓGYÍTÓ TIPP A FÁJÓ IZMOKRA

EMELJÜK POHARUNKAT AZ IZMOKRA! Egy kiadós edzés után jogos a kérdés a lépcső tetején állva: Hogy jutunk le innen? A lift nem működik, vagy nincs is, a combunk, vádlink és fenekünk pedig be van állva, mint a cövek. Az izomhúzódás és izomláz természetesen nem csak sportolásból...

Read More
vöröset

17 jul BORBÓL VÁLASZD A VÖRÖSET! HOGY MIÉRT?

VÖRÖSET, ROZÉT VAGY FEHÉRET? Ugyan a stressz levezetésének számos fajtáját ismerjük, de a toplista élén a barátokkal való borozgatás mindig kiemelt helyet foglal el. Ha borozás, akkor itt is a mértékletes palack-pukkantgatásra gondolunk, de hogy a kikapcsolódás valóban egészségünkre váljon, érdemes ennek megfelelően választani. És hogy...

Read More
eddz

10 jul 5+1 OK, HOGY MIÉRT NE EDDZ!

EDDZ, HOGY FITT LEGYÉL! DE TUDOD, MIKOR KELL ABBAHAGYNI? Ha valaki egyszer az életmódváltás mellett dönt, annak szerves része kell, legyen az edzés. Mindenki maga dönti el szabadidejétől, elszántságától függően, hogy mit, mikor és mennyit trenírozza magát. A változás akkor eredményes, ha sikerül a mozgást heti...

Read More
Cikk3_Szivugy_Borito_Unsplash

24 feb SZÍVÜGY – EGYSZER ÉLÜNK!

Ugyan több vallás is cáfolja ezt a tényt, mi eddigi tapasztalataink alapján – mások szemében kissé maradian – mégis úgy gondoljuk, érdemes erre az aktuális egy életünkre fókuszálnunk, mert hiába is lenne több, azokról nem tudunk. Abban talán mindannyian egyetértünk, hogy testünk legfőbb mozgatórugója, a...

Read More

Watch Dragon ball super

Adatvédelem

Az eatmovesmile.hu oldal süti fájlokat (cookie-kat) használ szolgáltatásai biztosításához. A továbblépéssel elfogadod, hogy az oldal Google Analitycs követőkódot használ, ami bővebb tájékoztatást ad olvasási szokásaidról a magasabb szintű felhasználói élmény elérése érdekében. Az adatvédelmi információkról Itt olvashatsz bővebben.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás