hűtődet

04 jul 13 TIPP, MIRE CSERÉLD LE A HŰTŐD TARTALMÁT!

A HŰTŐD MÁR TUDJA, MIT ESZEL IDÉN NYÁRON? Tök jól hangzik, hogy egy jól beállított életmódváltással úgy ehetsz, hogy közben fogysz, nem igaz? Én ezt művelem két és fél éve, és be kell, hogy lássam, totál bejött! Nincs mennyiségi korlát, kisebb változtatásokkal gyakorlatilag mindent eszem, amit...

Read More
gyümölcs

03 jul EGÉSZSÉGES GYÜMÖLCS? A NAGY ÁTVERÉS!

5 KALÓRIABOMBA GYÜMÖLCS, AMINEK SOSE HIGGY! Szögezzük le: a gyümölcs alapvetően jó. Ezzel traktált anyám engem is évekig, de akármennyire próbált meggyőzni arról, hogy a gyümölcs egészséges, a gyümölcs jó, kizárólag egyetlen egy esetben adtam be neki a derekam: amikor megpucolva, felkockázva-karikázva, kistányéron villával szervírozta fotelben...

Read More
Cikk51_Susssutitesfogyj_Borito

22 jún SÜSS SÜTIT ÉS FOGYJ! ÁLOMPITE ÉS #FÉRJENBELE

SZILVÁS-MEGGYES ÁLOMPITE Tévedés azt gondolni, hogy fogyni kizárólag idióta diétával lehet. Tény, hogy amit nem eszel meg, attól nem hízol, de tegyük a szívünkre a kezünket: ÉLET az ilyen?! Nekem biztos, hogy nem! Két éve már, hogy az életmódváltás mellett döntöttem, ami napi ötszöri étkezéssel, megfelelő...

Read More
Cikk4_5jodologamitnemtudtal_Borito_Pexels

01 jún AMIT A CUKORRÓL FELTÉTLENÜL TUDNI KELL!

5 JÓ DOLOG, AMIT NEM TUDTÁL A CUKORRÓL! Édes élvezet, a hétköznapjaink része, szeretjük, függünk tőle, vágyunk rá! De vajon mit tudunk még a cukorról? Amikor cukorról beszélgetünk, alapvetően hajlamosak vagyunk annak negatív hatásaira gondolni. Pedig a cukor fogyasztására is igaz, hogy az arany középutat választva nem...

Read More
anyák

02 máj 5 SZUPER AJÁNDÉKÖTLET ANYÁK NAPJÁRA

ANYÁK NAPI MEGLEPI Május első vasárnapján, mint tavasszal a legyek, úgy keringünk a virágboltban, és próbáljuk kiválasztani a létező legszebb virágcsokrot, amivel anyák napja alkalmából, ha csak egy virág erejéig is, de átnyújthatunk édesanyánknak megköszönve mindazt, amit életünk során fáradhatatlanul tett értünk. Olykor viszont van, hogy...

Read More
Cikk3_Uzletireggeli_Borito_Unsplash

24 jan ÜZLETI REGGELI AZ EURÓPA KÁVÉHÁZ ASZTALÁNÁL

BUSINESS FLOW – ÜZLETI REGGELI AZ EURÓPÁBAN Érkezett egy e-mail. Egyenesen puffant bele az Eat, Move & Smile fiókjába. Akkorát koppant az este csendjében, hogy még a vacsorára majszolt hagymás tojásrántotta is a villa hegyén megállt a recegésben. Meghívó érkezett, nem is akármilyen: Üzleti Reggeli virított...

Read More
jegeskávét

05 dec JEGESKÁVÉT? TÉLEN? FIAM…

5 NYOMÓS OK, MIÉRT ISZOM JEGESKÁVÉT TÉLEN Meg tudom magyarázni. Anyám szerint jogásznak kellett volna mennem, mert azt a képességemet, hogy minden tettemet ép ész érvekkel alátámasszam, már egészen kölyökkutya korom óta gyakorlom. Hol jobban, hol rosszabbul. A téli jegeskávé ivászatom is ide tartozik, bár a...

Read More
mikulás

05 dec MIT ISZIK STIKÁBAN ÉJJEL A MIKULÁS?

MINDJÁRT ITT A MIKULÁS! TE MIVEL VÁROD? Már csak párat kell aludni, hogy felébredve reggel, kis csipás szemeinket megdörgölve, az ablakba készített, csizmából kikandikáló meglepetések látványától öröm fusson át a szívünkön. Megjött a Mikulás! Még ha csak intő virgács is kalimpál porzó arannyal futtatva csillogó topánunkban egy-két...

Read More
kávé

01 nov REGGELI KÁVÉ GIORGIONÁL

KÁVÉ OLASZ MÓDRA 6.30-kor félkómásan elhagyni a kompot Livornoban, kávé nélkül, háromszáz kilométer és több mint nyolc óra kompozás után, tulajdonképpen klassz élmény. Nem azért, mert két aranyéremmel a sporttáskánkban hagytuk magunk mögött Szardíniát, hanem mert hiába utaztunk ennyit, még mindig az olaszok kurta-furcsa vendégszeretetét élveztük....

Read More

Watch Dragon ball super

Adatvédelem

Az eatmovesmile.hu oldal süti fájlokat (cookie-kat) használ szolgáltatásai biztosításához. A továbblépéssel elfogadod, hogy az oldal Google Analitycs követőkódot használ, ami bővebb tájékoztatást ad olvasási szokásaidról a magasabb szintű felhasználói élmény elérése érdekében. Az adatvédelmi információkról Itt olvashatsz bővebben.

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás