21 máj NYÁRI HAJCIHŐ – 5 NYÁRI FRIZKÓ TIPP AZ EGÉSZSÉGES HAJÉRT!
ÍGY ÁPOLD A HAJAD A NYÁRI SZEZONBAN!
Egy egész sor klassz dolog van, amitől imádjuk a nyarat! A meleg, a hosszú nappalok, a pihenés, a vízpart, a fagyi, és még sorolhatnánk. Előkerülnek a pántos szandálok, a körömlakkok, az öblítővel felfrissített lenge ruhák, és fixen bekerül az autónk csomagtartójába a törölköző, a strandpapucs és a strandröplabda. Mert ez az a szezon, mikor sosem tudhatjuk, mikor csap le ránk az „ugorjunk le hekkezni a Balcsira” érzés. Ha már minden készen áll a nagy nyári kalandozáshoz, ne feledkezzünk meg ékünkről, okos fejünk méltán csillogó koronájáról, a hajunkról.
NYISSZANTÁS!
Hiába mondta Anyánk mindig: „Fiam, a hajat vissza kell vágni ahhoz, hogy nőjön!”, ezt sosem értettük. Hogy nő valami, ha folyamatosan meg van kurtítva? Nyilván azt nem tette hozzá, hogy éppen csak a haj végét érdemes lecsippenteni, hogy az elhalt végek már ne töredezzenek felfele, de mi mégis mindig kétségbeesetten ültünk be a fodrászhoz, amikor júniusra fordult a lapozgatós naptár a konyha falán.
UV VÉDELEM
Borzasztó unalmas, hogy minden magazinban, naptejen, és gyakorlatilag az összes nyári kelléken erre szólítanak fel a gyártók: muszáj védeni magunkat a Nap káros sugaraitól! Pedig ebben nekik teljesen igazuk van! Nem lehet elégszer elmondani, hiszen ezen negatív hatásokat csak évekkel, akár évtizedekkel később érezhetjük, láthatjuk magunkon. Ezért fontos, hogy amennyire bőrünket, úgy hajunkat is védjük az erős napfénytől, és a kibocsátott UVA és UVB sugaraktól, melyek nem csak károsítják, de erősen meg is viselik a hajat. Zseniális hajápoló szérumok, permetek, olajok állnak rendelkezésre a drogériák polcain, amit elég csak bedobni a strandtáskába, hogy fix kiegészítőnk legyen a pihenés alatt. Miután a káros sugarak nincsenek tekintettel programunkra és élethelyzetünkre, célszerű a fürdőszobában is tartani egy-egy flakonnal, hiszen ha a hétköznapi teendők során sokat tartózkodunk a napon, úgy szintén célszerű egy-két fújással még indulás előtt biztosítani sörényünknek a védelmet.
VÍZ ELŐTT VIZEZZ!
Badarságnak hangzik, tudjuk. Arról nem beszélve, hogy kettő dolog van, amit a strandoló ember messziről elkerül, átugrik, vagy csak a kezével és nagylábujjával érinti, ez pedig a lábmosó és a zuhanyzó. Hiába írják ki mindenhová, hogy a medence használata előtt kérik, használja MINDENKI a zuhanyzót, kevés embert láttunk eleget tenni ezen intelmeknek. Pedig hihetetlen vagy sem, a sima vizes hajmosás hatékony védelmet nyújthat a medence klóros vize ellen! Hogyan lehetséges ez? Ha a hajszálak kutikulái vízzel telítettek, akkor a klór már nehezebben, de legalábbis jelentősen kisebb mennyiségben jut csak be a hajszerkezetbe, így a vegyület nem roncsolja hajszálainkat. Az extra hidratáláshoz minimális mennyiségű kondicionálót is adhatunk, de itt azért félő, hogy olajfoltot hagyva magunk után a csinos úszómester kitessékel bennünket a pancsoldából.
MOSS HAJAT MINDEN NAP!
A gyakori hajmosásnak alapvetően ellenállunk, hiszen azt gondoljuk, minél többet mossuk, annál jobban zsírosodik. Ez még akár igaz is lehet, bár ez mindig egyéntől, elfoglaltságtól, sportolástól és egyéb tényezőktől függ. Nyáron, amikor egyébként is szakad rólunk a víz, fejbőrünk is jobban izzad, amin baktériumok telepedhetnek meg. Célszerű a hajas fejbőrt tisztán és frissen tartani, az izzadás okozta nyomokat rendszeresen és hatékonyan eltüntetni, hogy az később ne okozzon bőrproblémát. Válasszunk olyan terméket, mely támogatja a gyakori, akár napi hajmosást, de kellően kímélő, hogy ne szárítsa ki a fejbőrt, és megfelelő ápolást nyújtson a hajnak és fejbőrünknek egyaránt.
HORDJ KALAPOT!
Néhány éve kifejezetten trendi fejfedőt hordani. A skála már olyannyira széles, hogy valóban mindenki megtalálja a kedvére, fejformájára és igényére valót. A nyári kalap kiválasztásánál érdemes figyelni annak funkcionalitására, hogy ne zavarjon bennünket a mozgásban, illetve anyagösszetétel szempontjából is fontos, hogy légáteresztő, jól szellőző legyen, hogy ne csak napszúrás ellen védjen, de fejbőrünk se fülledjen be alatta.
Prevencióként mindenképpen javasoljuk évente legalább egyszer haj-, és fejbőr diagnosztikai vizsgálat elvégeztetését, hogy akár a hétköznapi hajápolás, akár a nagyobb igénybe vételű nyári időszakban személyre szabott tanácsokat, haj-, és bőrápolási ötletekkel strandtáskánkban biztosítsuk fejbőrünk épségét, és hajkoronánk egészséges csillogását.
Készült az Ezüstfény Magánklinika részére
Forrás / Fotó: Google, Pinterest
Szerző: Eat, Move & Smile
