VÉDD MEG GYERMEKED EGÉSZSÉGÉT! CSÖKKENTSD A CUKROT! Szülőként helytállni a mindennapi rohanásban nem egyszerű feladat. Ellátni a családot, főzni, mosni, takarítani és mindemellett dolgozni valóban óriási kihívás, nem beszélve a köztes felmerülő feladatokról. A kölykök táplálását illetően a nagy futrinkában hajlamosak vagyunk a könnyű megoldásokhoz nyúlni,...
JÓ HA TUDOD, HOL REJTŐZIK A CUKOR! Éveken át hülyére vettek. Én pedig hagytam, mert elhittem, hogy a boltok polcairól gondosan válogatott termékek majd az egészségemet szolgálják. De miért is ne hittem volna, amikor a 100%-os gyümölcslé azért száz százalék, mert a gyümölcsön kívül nincs benne...
DIÉTA ZABBAL. SZUPER! DE MELYIKNEK HIGGYÜNK? A lenyugvó nyári nap fényében – a magunk 7 km-es futása után - ültünk a vidéki ház kényelmes teraszán, amikor vacsora közben berobbant a barátnőm öccse, és épp, mikor villámon a friss zöldséggel bolondított túrót emeltem volna a számhoz, közölte,...
ZABOS IS, GESZTENYÉS IS, KEKSZ IS! El kellett morzsolgatnom néhány könnycseppet a szemem sarkában, amikor ehhez a szuper egészséges gesztenyés zabos keksz elkészítéséhez beáldoztam a gesztenyemasszát. Kicsit összefacsarodott a szívem és arra gondoltam, minek variálok én itt a sütéssel, amikor olyan egyszerű lenne csak habot fújni...
5 JÓ DOLOG, AMIT NEM TUDTÁL A CUKORRÓL! Édes élvezet, a hétköznapjaink része, szeretjük, függünk tőle, vágyunk rá! De vajon mit tudunk még a cukorról? Amikor cukorról beszélgetünk, alapvetően hajlamosak vagyunk annak negatív hatásaira gondolni. Pedig a cukor fogyasztására is igaz, hogy az arany középutat választva nem...
BUSINESS FLOW – ÜZLETI REGGELI AZ EURÓPÁBAN Érkezett egy e-mail. Egyenesen puffant bele az Eat, Move & Smile fiókjába. Akkorát koppant az este csendjében, hogy még a vacsorára majszolt hagymás tojásrántotta is a villa hegyén megállt a recegésben. Meghívó érkezett, nem is akármilyen: Üzleti Reggeli virított...
BOLDOG UTAZÁS A GYEREKKORBA? IRÁNY AZ EURÓPA! Európa, Budapest. Kislány vagyok. Ülök az öltöző padján, Apa húzza fel az overallomat. Odakint esik a hó, az ezüst pelyhek megcsillannak az utca lámpafényében. A hajam két kis boldog copfját rendreutasítja a szkafanderes űrsapka, színes csíkokkal a tetején. Anya...
RAJTAD ÁLL! VAJON MIT KÍNÁL EGY KAVÉZÓ? Kölyökkutya koromban nem bírtam a kávét. Az illatával nem volt gondom, de rázott a hideg az ízétől. A kapucínert sem szerettem, és bár akkoriban még nem voltak ennyire felkapottak a kávés sütemények, tőlem a kávés minyon is tökéletes biztonságban...
LEHET AZ EVÉS EGÉSZSÉGES? Február idusához gyorsvonatként közelítve – mint ahogy ez megtörténik minden évben – idén is múlófélben vannak az újévi fogadalmak; a vasakarattal januárban telepakolt vadiúj edzőtáskák unottan várakoznak a gardróbban, és a hűtő polcain nagy elhatározással, decensen elhelyezett cukkinit és padlizsánt is lassan...
Alapvető kérdések merülnek fel az ember lányában kora reggel, amikor a világ egyik legjobb kávéjának mesterkurzusára készül. Az első és legfontosabb mind közül, ami nem csak a kedvét, de az egész napját meghatározza, és amivel a férfinépet konstans módon az őrületbe kergeti a „Mit vegyek...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.