ÖSSZE-VISSZA ESZEL, DE MEG TUDOD MAGYARÁZNI? NE VERD ÁT MAGAD! Enni nem könnyű. Pedig azt gondolná az ember, hogy az evészet egy, a létfenntartáshoz szükséges, magától értetődő tevékenység. Jégcsákány nélküli elemi ösztön. Hiszen enni – zömmel – mindenki szeret, ráadásul itthon a gasztro, akárcsak a kávénak...
A HŰTŐD MÁR TUDJA, MIT ESZEL IDÉN NYÁRON? Tök jól hangzik, hogy egy jól beállított életmódváltással úgy ehetsz, hogy közben fogysz, nem igaz? Én ezt művelem két és fél éve, és be kell, hogy lássam, totál bejött! Nincs mennyiségi korlát, kisebb változtatásokkal gyakorlatilag mindent eszem, amit...
5 KALÓRIABOMBA GYÜMÖLCS, AMINEK SOSE HIGGY! Szögezzük le: a gyümölcs alapvetően jó. Ezzel traktált anyám engem is évekig, de akármennyire próbált meggyőzni arról, hogy a gyümölcs egészséges, a gyümölcs jó, kizárólag egyetlen egy esetben adtam be neki a derekam: amikor megpucolva, felkockázva-karikázva, kistányéron villával szervírozta fotelben...
EZT ROPOGTASD A FOCIMECCS ALATT! Simán találok száz okot, hogy a focimeccs nézése közben miért KELL az ember fiának és lányának mindenféle hulladék kaját magába tömnie. Azért, mert ebben szocializálódtunk, mert ezek érhetőek el könnyen a boltok polcain, mert jó rágcsálni, mellé pedig lenyomni egy-két (sok)...
KELJ FEL ÉS NYERJ! SEGÍTEK, HOGYAN! Tűzz ki egy célt! Keress egy pontot, egy jó ügyet, egy embert, egy programot, egy helyet, egy színt, egy érzést vagy egy élményt! Legyen apró, kicsike, könnyen elérhető, vagy akár egy gigantikus álom, amiért igazán küzdened kell! Nézz magadba, hiszen...
HATÉKONY MENTŐCSOMAG KARÁCSONYRA Attól a pillanattól kezdve, hogy a Sluffentöffen áruházban október közepén felállítják a díszekkel megrakott fenyőfát, gyakorlatilag megindul a visszaszámlálás a Nagy Karácsonyi Zabálásig. Talán mindnyájan tisztában vagyunk azzal, hogy ami akkor és ott folyik az alatt a pár nap alatt, szinte megállíthatatlan. Hömpölyög...
EVÉSBEN AZ EGÉSZSÉG? Az egészséges étrend ma már nem elérhetetlen, sem az összetevők, sem a beszerzésük tekintetében. Ma már a vegyi anyagokkal körbevéve teljességgel kiszámíthatatlan, mi a bio és mi nem, még ha az élelmiszer csomagolásán ezt is tüntették fel, vagy irreálisan magas ára miatt azt...
NAGYON KICSI, NAGYON FINOM, NAGYON DRÁGA - VALÓBAN EZT JELENTI A FINE DINING? A ’90-es évek vége felé készült egy film Amerikában, melyben Julia Roberts – mondjuk ki - kajakritikust alakít. A film témája alapvetően nem a gasztronómiára irányul, sokkal inkább arra, hogy Julia szerelmet vallva...
Aki ismeri a „Futók Gyöngye” kifejezést, az tudja, hogy tartós fizikai gyakorlat végzése során egy bizonyos küszöbértéket átlépve felléphet egy állapot, ami megnyomja a Nagy Piros Gombot szervezetünkben, beindítva ezzel az endorfin-bombát, mely végtelen boldogsággal tölti el szívünket, agyunkat és az összes kiálló részünket. Ez...
DE MI LEGYEN A REGGELI? Jól olvastad, ENNI KELL! Hogy mikor és mennyit? Naponta ötször, és akár korlátok nélkül! De ne szaladjunk annyira előre, kezdjük szép sorban az elején. Az egyik legtutibb étkezés a reggeli! Nem csak ellát energiával, de ha megtalálod magadnak a kedvenc szuper...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.